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瞑想を始めて80日目の3つの効果

瞑想を始めて80日目の3つの効果

いつも読んで頂きありがとうございます。
株式会社TCEの金子徹郎です。

 

先日、
心友の祝いの会を行いました。

 

そうしたら…

 

心友達からサプライズで、
僕の誕生日も祝ってくれました(T_T)

誕生日

心共達との関係性は、
僕の人生の中で一つの大きな、
財産だと感じています。

 

そして、
集まるように本気で伝えてくれる、
愛情溢れる仲間に感謝しています。

本当に有難い。

この場を借りて、
改めて御礼を致します。

 

 

そして、祝いの場を提供して下さったのは、
炉端座八戸 笹塚店」様でした。

 

ここの料理は、
八戸の郷土料理を提供して下さり、
炉端焼きを楽しめるお店です。

しかも、食材が産地直送で、
メチャクチャ美味しいです♪

青森出身の方をも唸らす、
その味は正に食のエンターテイメント!

 

是非!

 

絶品料理を堪能したい方は、
お勧め致します。

>>炉端座八戸 笹塚店

 

さて!
本題に戻ります!

 

本日は

「瞑想を始めて80日目の3つの効果」

をお伝えします。

 

主に体感してる3つの効果は以下の通りです。

———-
1、どんな状態でもメンタルが安定している事が多い
2、メッセージを受け取りやすくなった
3、自分の本質を捉えて流れが変わっていった
———-

では、
説明して参りますね。

 

 

1、どんな状態でもメンタルが安定している事が多い

ビジネスをしていると、
色々な事があります。

しかし、瞑想を始めてから、
圧倒的に変化を感じるのが、

メンタル状態の安定感が増して、
凄く良い時間が多いと事です。

 

もちろん、人間なので、
ちゃんと本音をその場でシェアしていなかったり、
勝手な思い込みで溜め込んでしまったりすると、

気の緩んだ瞬間に
爆発する時もあったりしました。

 

しかし、確実にメンタル状態は、
どしっと地に足ついた安定感が生まれています。

 

 

2、メッセージを受け取りやすくなった

瞑想前に下記の3つの質問を
問いかけています。
——–
1、自分とは何者なのか?
2、自分が本当に望んでいるものは何なのか?
3、自分の生まれてきた目的は何?人生の目的は何?
——–
ここでは、
問いかけるだけにし手放します。

 

そして、その答えは
日常のメッセージから得れるので、
委ねています。

それを毎日、
1日2回瞑想前に行っていました。

 

そうしたら、自然とメッセージを受けてとり、
自分の本質を捉えてくるようになりました。

 

 

3、自分の本質を捉えて流れが変わっていった

願望リストや3つの質問を投げかけてから、
瞑想を行ってくことを続けていったら、

執着が手放されていき、
変な固定概念が減ってきました。

 

そうすると、
色々自分の本質を捉えやすくなりました。

そして、自然と無理のない、
自分に合った流れに変化していきました。

 

今まで「目的論」で、
逆算をしてアクションに落とし、
色々動いて成果を得てきました。

狩猟型の成果を取りに行く。
という事ですね。

 

しかし、今トライしているのは、
手放し委ねて流れに身を任す。

始めての経験にトライしています。

 

不思議な感覚さえありますが、
良い流れになっているという、
不思議な自信だけはあります。

 

 

最後に

自分の「今」感じている状態が、
未来を創る。

 

だからこそ、常に

「今」何を感じてるのか?
「今」どんな思いに駆られいるのか?

未来の為に、
「今」を犠牲にしていないか?

 

そこを問いかけ意識して、
日々調整しています。

 

自然体で力まずに、
手に入れる成果。

とっても楽しみです♪

 

もし、あなたが今、

○なんか歯車が噛み合わないな。
なんか流れが悪いな。

と感じていたとしたら、
自分の本質に立ち戻るためにも、
瞑想を取り入れる事をお勧め致します。

 

本日も最後まで読んで頂きありがとうございました。

 

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